Superando los miedos

El pasado 19 de noviembre tuvo lugar el taller “Superando los miedos”. Dicho taller fue impartido por Diego Martos y Angela Encinar, ambos profesionales de Di Towanda.  Fueron los coaches  que ayudaron a un grupo de alumnos a superar sus miedos.

Para ello, comenzaron el taller con  unos ejercicios físicos para liberar tensiones y con ellos trasmitieron la idea que un cuerpo cuidado y relajado influye en el bienestar emocional. Después, hicieron un ejercicio de imaginación y creatividad.

Además, los estudiantes llevaron a cabo con la ayuda de los coaches ejercicios grupales e individuales de superación de miedos. El ejercicio grupal consistió en crear un baile innovador y el personal en la superación de miedos personales.

A pesar de las muchas actividades que se llevaron a cabo, las 4 horas del taller pasaron muy rápido, gracias a la dinámica positiva y al buen hacer tanto de Diego como de Angela.

 

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